エノキダケとオクラと塩昆布の混ぜただけ Dr仁平 @zinpei 粘り気のある食材が絡み合う小鉢ものです。このレシピの生い立ち粘り気のある食材同士を組み合わせたら面白そうと作りました。 もっと読む 粘り気のある食材が絡み合う小鉢ものです。このレシピの生い立ち粘り気のある食材同士を組み合わせたら面白そうと作りました。 もっと読む エノキダケとオクラと塩昆布の混ぜただけ Dr仁平 @zinpei 粘り気のある食材が絡み合う小鉢ものです。このレシピの生い立ち粘り気のある食材同士を組み合わせたら面白そうと作りました。 もっと読む 粘り気のある食材が絡み合う小鉢ものです。このレシピの生い立ち粘り気のある食材同士を組み合わせたら面白そうと作りました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 エノキダケ 200グラム オクラ 10本 塩昆布 15グラム アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 エノキダケは石づきを切り落とし、ほぐす。2分間茹でて、冷水に浸け、水気を切る。 2 オクラは表面を塩でこすり、1分間茹でて、冷水に浸ける。ガクを切り落とし、縦半分に切り、種を取り、斜め細切り。 3 ボウルに材料を入れ、かき混ぜ、冷蔵庫で20分馴染ませる。 コツ・ポイント 混ぜてすぐよりも、しばらく馴染ませてからの方が、昆布が軟らかくなり、他の食材と良く絡みます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？Dr仁平さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20075588 コピーしました！ Dr仁平 @zinpei 2017/11/20 23:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/ もっと読む このレシピのキーワード えのき オクラ 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ 腸活！五目あんかけ丼 アボカドの天ぷら蕎麦 発酵玉葱 椎茸昆布載せ冷奴＋根昆布入りとろろ天かすのタパス 超簡単☆Cook Do麻婆茄子と厚揚げ レンジでれんこん塩そぼろ メチャうま簡単♪ 手羽先の甘辛名古屋ダレ 10分で副菜！おからとツナのサラダ お気に入りパートシュクレ（タルト生地） クレームダマンド（アーモンドクリーム） 洗い物ゼロ！HMで簡単ふんわりクッキー 김치찌개 | Kimchi Stew Bouillon Green Beans Christstollen/German christmas fruit cake Chicken and Rice Pineapple Soup Garlic shrimp with cheese 明太うどんスパゲッティー お弁当にも！五分でいなり寿司風混ぜご飯 コンビニブリトーリメイク 11／21お弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20075588
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