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レンジでおからケーキ
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レンジでおからケーキ-レシピのメイン写真

レンジでおからケーキ

konbuちゃん
konbuちゃん @cook_40117405

混ぜてレンチンするだけ。ちょっとしたおやつに重宝します♪
このレシピの生い立ち
教えてもらったレシピをおからに変えてヘルシーにアレンジしてみました。

混ぜてレンチンするだけ。ちょっとしたおやつに重宝します♪
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レンジでおからケーキ

konbuちゃん
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混ぜてレンチンするだけ。ちょっとしたおやつに重宝します♪
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材料

  • ○ドライおから ２０グラム
  • ○ベーキングパウダー 小さじ１
  • ○砂糖 ２５グラム
  • ○ココア 小さじ１
  • ＊卵 １個
  • ＊牛乳 大さじ２
  • ＊オリーブ油 小さじ２
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作り方

  1. 1

    丸い耐熱容器に○の材料を入れて粉が均一になるように混ぜます。

    • レンジでおからケーキ作り方1写真
  2. 2

    ＊の材料を入れて粉っぽさが無くなるまで混ぜます。

  3. 3

    軽く蓋をして、なければラップして６００ワットで２分２０秒チンして完成！

コツ・ポイント

特にありません。

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konbuちゃん
konbuちゃん @cook_40117405
2016/06/29 06:02に公開
手作り、節約、医食同源をモットーに色々考えています。
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このレシピのキーワード

ケーキ おから ココア 牛乳 卵

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