あと一品に☆空心菜とちくわのサラダ
ねるchan @cook_40279780
炒めるよりオススメな空心菜の食べ方！
副菜に困った時に！( ^ω^ )一人前120kcalでダイエット中にも♪♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余った空心菜、炒めものは飽きたし、何か他の食べ方ないかな〜と思って。ダイエット中だったので、カロリー控えめ、でも栄養は◎な副菜にしてみました！！
あと一品に☆空心菜とちくわのサラダ
炒めるよりオススメな空心菜の食べ方！
副菜に困った時に！( ^ω^ )一人前120kcalでダイエット中にも♪♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余った空心菜、炒めものは飽きたし、何か他の食べ方ないかな〜と思って。ダイエット中だったので、カロリー控えめ、でも栄養は◎な副菜にしてみました！！
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