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離乳食☆豆苗とトマトのひき肉炒め
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離乳食☆豆苗とトマトのひき肉炒め-レシピのメイン写真

離乳食☆豆苗とトマトのひき肉炒め

yukoko☆
yukoko☆ @cook_40231894

大人のサラダからの取り分け野菜で作ってみました。味見してみて、少し濃くしたら大人でもいいかもと思ったので覚書にしました☆
このレシピの生い立ち
取り分けの材料で作ってみました。調味料を追加して今度大人でも食べてみたいと思っていたら、娘の食い付きも良かったのでレシピに残しました☆

大人のサラダからの取り分け野菜で作ってみました。味見してみて、少し濃くしたら大人でもいいかもと思ったので覚書にしました☆
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取り分けの材料で作ってみました。調味料を追加して今度大人でも食べてみたいと思っていたら、娘の食い付きも良かったのでレシピに残しました☆

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離乳食☆豆苗とトマトのひき肉炒め

yukoko☆
yukoko☆ @cook_40231894

大人のサラダからの取り分け野菜で作ってみました。味見してみて、少し濃くしたら大人でもいいかもと思ったので覚書にしました☆
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取り分けの材料で作ってみました。調味料を追加して今度大人でも食べてみたいと思っていたら、娘の食い付きも良かったのでレシピに残しました☆

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材料

1人分
  • ひき肉(何のでもいいですが今回は合挽) 15〜20g
  • 豆苗 10g
  • トマト 20〜25g
  • ごま油 少量(風味づけ程度)なくても可
  • 片栗粉 小さじ1程度
  • 醤油 2~3滴
  • 味見して酸味が気になる場合など
  • 砂糖 耳かき1杯程度
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作り方

  1. 1

    トマトと豆苗をよく洗いみじん切りに。
    うちは完了期なのでトマトの薄皮はそのままですが、必要であれば処理して下さい。

  2. 2

    ひき肉に片栗粉をまぶしておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、ひき肉、豆苗、トマトを入れ、少し炒めたら少量の水(分量外、小さじ1~2)を入れ炒め煮にする。

  4. 4

    完全に火が通ってきたら、醤油を入れて完成!

  5. 5

    *テフロンのフライパンの場合、油なしで炒めて最後にごま油風味づけでもいいと思います。

コツ・ポイント

豆苗を柔らかく食べやすくするため炒め煮にしてます。お肉の片栗粉と馴染んでトロトロっとしておいしそうになります。

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yukoko☆
yukoko☆ @cook_40231894
2019/10/18 13:55に公開
娘の離乳食も完了し、ご飯作りも少し楽になりました♪みなさんのレシピを見て、またいろんな料理を作って楽しみたいと思っています♪
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このレシピのキーワード

炒めもの 豆苗 ひき肉 トマト 片栗粉 合い挽き

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