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簡単❤︎ 大麦のチキンコンソメスープ
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簡単❤︎ 大麦のチキンコンソメスープ-レシピのメイン写真

簡単❤︎ 大麦のチキンコンソメスープ

Nana983
Nana983 @cook_40156487

お家で良く作る手軽に出来る大麦スープをアップしました。美味しいよ❤︎
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良く作る大麦スープです。

お家で良く作る手軽に出来る大麦スープをアップしました。美味しいよ❤︎
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Nana983
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お家で良く作る手軽に出来る大麦スープをアップしました。美味しいよ❤︎
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材料

2人分
  • *大麦 大匙 4
  • *大根 50g 位
  • *人参 40g 位
  • *玉ネギ 45g 位
  • *しめじ 35g 位
  • *水 400 cc
  • *コンソメ 固形スープの素 1 個
  • ケチャップ 小匙 2
  • ササミ (缶詰 でも生でも ) 50〜70g 位
  • 味塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    大根、人参はいちょう切り、玉ネギは微塵切り、しめじは石づきを切り落として、ほぐす。

  2. 2

    *を全て鍋に入れて、沸騰寸前で火力を落とし、弱火〜中火で7分程煮る。

  3. 3

    大麦が柔らかくなったら、ケチャップ小匙 2 を入れる。ササミ缶は、汁ごと加える。味塩コショウで味を整える。

  4. 4

    生のササミを使う場合も、3の工程で入れて下さい。ササミは火が通り過ぎると硬くなるので、鍋に入れたら手早く。

  5. 5

    ジョングレさんが、もち麦入りで作ってくれました。「ダイエットにぴったり」とのコメントも。
    有難うございます❤︎

  6. 6

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫の残り物でokです。長ネギ、アスパラ、ブロッコリー、牛蒡、キャベツ、豆苗、葉物、ジャガイモ、茄子、セロリ、きのこ類 等など。
トマトを入れても良いですが、無ければケチャップで。濃くが出ます。

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Nana983
Nana983 @cook_40156487
2019/08/01 10:05に公開
ヘルシーで身体に良い料理を目指してます(両親が生活習慣病です)時には工夫をしながら皆さんのレシピ を参考にしてます。
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  1. チキンコンソメスープの人気検索で6位

このレシピのキーワード

コンソメスープ 大根 缶詰 シメジ にんじん ささみ 玉ねぎ 大麦 ケチャップ

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