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超簡単 生おからのしっとりケークサレ
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超簡単 生おからのしっとりケークサレ-レシピのメイン写真

超簡単 生おからのしっとりケークサレ

レディーゴディバ
レディーゴディバ @cook_40112655

最近ハマっている生おからでバランスの良い1人ランチになる物をと挑戦してみたら意外なほど美味しかったので。

このレシピの生い立ち
とにかくササっと作れるおからのレシピをと。
生おからクッキーレシピ、オリジナルはID19525906です。ココナッツ味:5745095、甘辛玉ねぎ:5764287
砂糖不使用:干しエビ:5745008、じゃこ味:5745049。

最近ハマっている生おからでバランスの良い1人ランチになる物をと挑戦してみたら意外なほど美味しかったので。

このレシピの生い立ち
とにかくササっと作れるおからのレシピをと。
生おからクッキーレシピ、オリジナルはID19525906です。ココナッツ味:5745095、甘辛玉ねぎ:5764287
砂糖不使用:干しエビ:5745008、じゃこ味:5745049。

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レディーゴディバ
レディーゴディバ @cook_40112655

最近ハマっている生おからでバランスの良い1人ランチになる物をと挑戦してみたら意外なほど美味しかったので。

このレシピの生い立ち
とにかくササっと作れるおからのレシピをと。
生おからクッキーレシピ、オリジナルはID19525906です。ココナッツ味:5745095、甘辛玉ねぎ:5764287
砂糖不使用:干しエビ:5745008、じゃこ味:5745049。

最近ハマっている生おからでバランスの良い1人ランチになる物をと挑戦してみたら意外なほど美味しかったので。

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生おからクッキーレシピ、オリジナルはID19525906です。ココナッツ味:5745095、甘辛玉ねぎ:5764287
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材料

  1. 生おから 130g
  2. 卵 2個
  3. 豆乳 100㏄
  4. 〇全粒粉 50g
  5. 〇ベーキングパウダー 6g
  6. 〇粉末鶏がらスープの素 7g
  7. 〇粉チーズ 大さじ2
  8. バジルスース 30g
  9. ▶玉ねぎ(スライス) 中 0.5個
  10. ▶人参5㎜角切り 小1本
  11. ▶インゲン 数本
  12. ▶ジャガイモ 中1
  13. ▶ベーコン・ハム等 40g
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作り方

  1. 1

    ▶はオリーブオイル(分量外)で炒め、軽く塩・コショウしておく。

  2. 2

    〇はボールに入れて混ぜておく。

  3. 3

    オーブンを180℃に余熱する。

  4. 4

    ボウルに卵、豆乳、バジルソースを入れ混ぜた上に、生おから、と粗熱をとった1を入れ混ぜる。

  5. 5

    クッキングシートを敷いたパウンド型に4を入れ、余熱したオーブンで約35−40分焼く。

コツ・ポイント

バジルソースを使用しない場合はオリーブオイルを大さじ2杯くらい入れてください。
鶏がらスープの代わりに粉末コンソメでも良いです。
お野菜は冷蔵庫にある残り野菜をお好みで。でもジャガイモは入れると美味しいですよ。

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レディーゴディバ
レディーゴディバ @cook_40112655
2019/07/30 04:13に公開
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