超簡単なのに美味しい卵かけご飯！今回はオーソドックスtypeの卵かけご飯です。

国民的愛され飯の卵かけご飯にシラスをプラスして、カルシウムＵＰはかりましょ♪2015/5/9話題入り☆感謝です！

ダイエットの時でも、おいしい卵かけご飯は食べたい！そんな時に、カロリーの低いしらたきで、卵かけご飯の味を楽しめる♪♪

少ない塩分でとーっても美味しい卵かけご飯が食べられます♡

たまごかけご飯や目玉焼きもいいけど、たまには違う食べ方で＼(^o^)／

認知症予防、ダイエットに♡卵かけご飯に、えごま油を少し加えると、ほんのり香り、ヘルシーに美味しくいただけます♪

【話題入り&人気1位】TKGアレンジ！しらすと大葉を柚子胡椒と一緒に美味な卵かけごはん♪オリーブオイルがポイント☆

最近は食べるラー油に押され気味ですが、卵かけご飯には「のりつく」がおススメ！！関西では「磯じまん」ですが、東は桃屋かな？

手順は1つ！簡単美味しいズボラ飯です。海苔の風味が卵かけご飯の味をより豊かにします。時短TKG、ご飯もりもり食べれます。

大好きな卵かけご飯…ついつい白飯大盛りにしがち…笑炭水化物摂りすぎないように絹豆腐でかさましじゃ～✨女性にうれしい植物性タンパク質もバッチリ✨イソフラボンボン～

アレンジTKGです。身体に良いもずくをTKGで♪

いつもの納豆卵ごはんに、プラス★美味しいです！