豚ひき肉ともやしのレンチン中華風バーグ

13ya
13ya @cook_40272227

テクニックいらずの手抜き簡単&ボリューム&節約メニュー。手も汚れません。

このレシピの生い立ち
昔流行った巻かずに重ねるロールキャベツからの派生。我が家では雑ハンバーグと呼ばれてますがみんな大好き。

豚ひき肉ともやしのレンチン中華風バーグ

テクニックいらずの手抜き簡単&ボリューム&節約メニュー。手も汚れません。

このレシピの生い立ち
昔流行った巻かずに重ねるロールキャベツからの派生。我が家では雑ハンバーグと呼ばれてますがみんな大好き。

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材料

4人分(大雑把でOKです。)
  1. 豚ひき肉 約750g
  2. もやし 2袋
  3. 料理酒 大さじ2
  4. しょうが チューブから5センチくらい
  5. 塩コショウ 適宜
  6. ればガーリックパウダー 適宜
  7. ればクローブや五香粉など中華風香辛料 適宜
  8. カラシ醤油(食べるとき用) 適宜

作り方

  1. 1

    もやしはサッとあらって適当にざく切り。
    しょうがは料理酒でゆるめておく。

  2. 2

    耐熱皿にもやしを1/3くらい敷き詰め、その上に豚肉をパックから直接乗せ、カレースプーンなどで厚みを均等にならす。

  3. 3

    軽く塩こしょうをして、料理酒でゆるめたしょうがを1/3回しかける。
    ガーリックパウダーや五香粉などもあればここで。

  4. 4

    さらにもやしを1/3、豚ひき肉を1/3乗せて、塩コショウ、しょうがで味つけ。肉を乗せるときはパックからそのまま(笑)

  5. 5

    さらにもやし→肉→しょうがと塩コショウ、香辛料をかけたらラップをして、上から軽く押さえる。押さえすぎると固くなるので注意

  6. 6

    うちのレンジなら800Wで15分。
    写真は10分くらい。
    これくらい過ぎると様子を見ながら加熱時間を調節してください。

  7. 7

    出来上がりをカット。熱々だと崩れやすい。

  8. 8

    カラシ醤油が似合います。

  9. 9

    副菜はレシピID 19932285
    豆苗をレンチンしただけですけども

コツ・ポイント

・豚の脂ともやしの水分があふれるので、下にお皿など敷いた方がいいです。
・ラップの上から押さえるとき、押さえすぎると固くなります。
・手抜き料理なのでチューブのしょうがを使いましたが、生のすりおろしや千切りをパラパラかけるとなお良し。

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13ya
13ya @cook_40272227
に公開
家を出て遠方に住むことになった娘のために、時短&簡単に作れるメニューを彼女の好物から選んで記録していくことにしました。兼業主婦なので基本に時短&横着メニューが中心です。できるだけ分かりやすく簡単で失敗のない手順になるよう心がけています。頑張って作ってくれ。
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