サクッとカリッとパリッと油あげサンド
おとうふタイシ @cook_40139432
低糖質で高タンパクなサンド！満足感もたっぷりです。このレシピは、タイシレシピコンテストの応募メニューです。
このレシピの生い立ち
低糖質な油揚げサンドのアイデアです！
このレシピはお客様からいただきました！ありがとうございました！（東京都H様）
サクッとカリッとパリッと油あげサンド
低糖質で高タンパクなサンド！満足感もたっぷりです。このレシピは、タイシレシピコンテストの応募メニューです。
このレシピの生い立ち
低糖質な油揚げサンドのアイデアです！
このレシピはお客様からいただきました！ありがとうございました！（東京都H様）
アプリでひらく作り方
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このメニューはタイシレシピコンテストの応募メニューです。
生のままでも食べられる「きぬ練りおあげ」をおすすめします。 -
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油揚げは長い辺を切り、袋状に開く。
トースターで表面がカリッと色づくまで焼く。
レタスは冷水で洗い、しっかり水気を切る。 - 3
豚バラ肉にこしょうをふり、フライパンで焼く。片面が焼けたら裏返して、ビザ用チーズをのせて焼く。チーズもカリッとさせる。
- 4
２の油揚げを開きながら、レタスを詰め、３とトマトを挟み込む。からしマヨネーズをかける。
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きぬ練りおあげはタイシネットショップでも取り扱い中です。
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- 6
タイシネットショップではレシピコンテストを開催しております。
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コツ・ポイント
油あげがサクッと。レタスがパリッと。そして豚バラと焼けたチーズがカリッと。食感を楽しむために、豚バラはしっかり焼いて、油揚げはこんがりさせてください。食べやすいように豚バラチーズは焼いてから切っておくと良いです。
つくれぽ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20086944
