作り方
- 1
ブロッコリーの茎、にんじんをみじん切りに→少し水を入れて40秒レンチン
- 2
ひじき煮を加える
- 3
小麦粉、水を加え混ぜ合わせたら、ごま油を引いたフライパンで焼く。
コツ・ポイント
ひじき煮で味付けがあるので、手間が省けました。捨ててしまうブロッコリーの茎を活用したくて。
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