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サバとひよこ豆、トマト、ナスのスープ
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サバとひよこ豆、トマト、ナスのスープ-レシピのメイン写真

サバとひよこ豆、トマト、ナスのスープ

kaiseri
kaiseri @cook_40045191

あっさりしたサバ水煮缶、ひよこ豆、トマトのスープであったまろう!
このレシピの生い立ち

サバの水煮缶、ひよこ豆の缶詰があったので☆

あっさりしたサバ水煮缶、ひよこ豆、トマトのスープであったまろう!
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サバの水煮缶、ひよこ豆の缶詰があったので☆

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サバとひよこ豆、トマト、ナスのスープ

kaiseri
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あっさりしたサバ水煮缶、ひよこ豆、トマトのスープであったまろう!
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サバの水煮缶、ひよこ豆の缶詰があったので☆

あっさりしたサバ水煮缶、ひよこ豆、トマトのスープであったまろう!
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サバの水煮缶、ひよこ豆の缶詰があったので☆

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材料

2〜3人分
  • サバ(水煮缶) 200g
  • ひよこ豆(缶詰) 400g
  • トマト 1個
  • ナス 1個
  • 鶏ガラスープの素 少々
  • 味噌 少々
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作り方

  1. 1

    鍋に湯をわかし、鶏ガラスープの素、角切りしたトマト、茄子、水切りしたひよこ豆を入れ、さらに加熱する。

  2. 2

    【1】が煮立ったら、サバ、味噌を加えてさらに加熱し、味を整えて煮立ったら完成!

コツ・ポイント

サバは三陸産の水煮缶を使いました☆

サバは形崩れないように、直前に入れましょう!

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kaiseri
kaiseri @cook_40045191
2017/11/28 00:53に公開
ハッカホクト(ミント)、育ててます。
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このレシピのキーワード

スープ なす サバ 缶詰 トマト ひよこ豆 味噌

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