ひじきの五目煮(キノコアレンジOK!)

みんみんみいこ @cook_40119141
いつものひじきの五目煮を冷蔵庫と相談してアレンジ!
このレシピの生い立ち
ひじきは鉄分補給にぴったり。小分けにして冷凍しておけばお弁当のおかずにもなりますよ。
ひじきの五目煮(キノコアレンジOK!)
いつものひじきの五目煮を冷蔵庫と相談してアレンジ!
このレシピの生い立ち
ひじきは鉄分補給にぴったり。小分けにして冷凍しておけばお弁当のおかずにもなりますよ。
作り方
- 1
大豆を水に浸けて一晩おく。
- 2
1の水を換え、ひと煮たちさせる。沸騰したらザルにあけ、水を入れ換えて更に火にかける。
- 3
2が沸騰したら、軽い沸騰が続く程度の火加減で豆が柔らかくなるまでゆでる。吹きこぼれそうになったら差し水をする。
- 4
ひじきを水で戻しておく。
- 5
油揚げ、ニンジン、キノコを細切り(同じくらいの大きさで)にする。
- 6
鍋を温め、薄く油をしきひじきを炒める。
- 7
6にニンジン、じめじ、大豆、油揚げを入れ炒める。
- 8
だし汁を入れ、煮汁が1/3くらいになるまで煮る。
- 9
砂糖、醤油を入れ、よくまぜる。
- 10
煮汁が半分くらいになったところでみりんを入れ、さっとまぜる。
- 11
2分ほど煮たら火を止め、完成。
コツ・ポイント
時間がない場合はすでに茹でてある大豆を使うと楽ですよ。
ひじきも、戻す必要のないものがスーパーでも簡単に手に入ります。戻すのが大変な時は使ってみて下さい。
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