キャベツたっぷり満腹サンドイッチ♡
raraの優しい生活 @cook_40050705
ダイエット中でもいいかな。お野菜たっぷりサンドイッチ♡
このレシピの生い立ち
カロリー控えめのサンドイッチを作りたくお野菜たっぷりにしました。ダイエットされている方にも満腹感があり、おすすめです♡
キャベツたっぷり満腹サンドイッチ♡
ダイエット中でもいいかな。お野菜たっぷりサンドイッチ♡
このレシピの生い立ち
カロリー控えめのサンドイッチを作りたくお野菜たっぷりにしました。ダイエットされている方にも満腹感があり、おすすめです♡
作り方
- 1
じゃがいもを適当な大きさに切り、ゆでます。ゆで終わったら塩こしょうで味をつけ、冷まします。
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- 2
キャベツを千切りにし、ドレッシングを入れ和えます。パプリカも切ります。
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- 3
食パンに、キャベツ、じゃがいも、パプリカをトッピングし出来上がりです♡
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- 4
お好みで、食パンにバターやココナッツオイルをぬっても良いと思います♡カロリーを控えるため、今回はつかっておりません♡
コツ・ポイント
ドレッシングは、ノンオイルのゴマドレッシングを使いました♡
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