ほうれん草を炒めて卵にいれ、卵焼きを作ります。味付けは、しょうゆ麹で。

ささ身に塩コショウして、ベーコンを巻きます。

巻き終わりを下にして焼きます。仕上げに少ししょうゆを垂らして味付けです。

ゆでブロッコリー、ミニトマト、市販のぜんまい煮を詰めて完成です。