ブレンダーで簡単 甘酒と生姜のスムージー

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甘酒とフルーツの甘みに、生姜をきかせたヘルシーなスムージーです。温めてホットスムージーにしても美味しく召し上がれます。

このレシピの生い立ち
そのまま電子レンジで温めることができるブレンダーを使えばより手間なし簡単に作れます。
「±0 クッキングミキサー」は、こちら!
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材料

  1. 甘酒 100ml
  2. 豆乳 100ml
  3. しょうが ひとかけ(3g程度)
  4. 林檎(またはバナナ 1/2個(1本)

作り方

  1. 1

    林檎(またはバナナ)をカットします。生姜は皮をむいておきます。

  2. 2

    すべての材料をブレンダーに入れ、よく撹拌したら完成です。

  3. 3

    ■ホットスムージーの場合
    電子レンジで3分ほど加熱していただきます。

  4. 4

    甘酒とバナナのシャーベットはこちら
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  5. 5

    ブレンダーで作る ミックスベリーのムースは、こちら。
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  6. 6

    ブレンダーで作る かぼちゃの冷製スープは、こちら。
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コツ・ポイント

冷たいまま飲む場合は一緒に氷を数個いれるのもおすすめです。
豆乳の代わりに牛乳でもOKですし、甘酒を200mlにすればより甘さが引き立ちます。

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