イカワタ濃厚やきそば!

feb☆baby
feb☆baby @cook_40169556

新鮮なイカを買ったらワタまで使わないともっないない!
このレシピの生い立ち
いかのわた焼きが好きで、おかずにアレンジできないかなぁと。

イカワタ濃厚やきそば!

新鮮なイカを買ったらワタまで使わないともっないない!
このレシピの生い立ち
いかのわた焼きが好きで、おかずにアレンジできないかなぁと。

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材料

二人分
  1. イカ 一杯
  2. キャベツ 四から五枚
  3. 大2
  4. 醤油 大2
  5. ニンニク ひとかけら
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    イカを食べやすい大きさに切る。わたは塩をまぶして置いておく。キャベツも食べやすい大きさに切っておく

  2. 2

    いかのわたをふくろごと軽く水洗いして、中のわたをだして酒とあえる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油、ニンニク入れて香りをだしわたをいれる。軽く火が通ったらイカ、キャベツをいれる

  4. 4

    全体的に火が通ったら麺を入れてかき混ぜて醤油をいれ、分量外の胡麻油をまわしかけながら適度にお焦げをつくり完成!

コツ・ポイント

わたを焦がさないよう

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feb☆baby
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食べること大好き!ワーキングママ👩。息子は元高校球児。当時は朝4時起きでお勉強作る日々。早い!うまい!高タンパク!を目指すレシピを考えてきました。仕事から帰って 、早くて、心にも体にも美味しい料理を作る!がモットー!そして呑むことも好き!ビール片手に簡単おつまみも絶賛開発中!薬膳コーディネーター取得。
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