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納豆コロッケ
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納豆コロッケ-レシピのメイン写真

納豆コロッケ

カズミ*
カズミ* @cook_40094648

納豆好きの方も納豆嫌いな方も是非チャレンジしてみてください^o^
このレシピの生い立ち
納豆嫌いの方にも納豆を食べて貰いたくて!納豆好きでも満足できる納豆コロッケです^ ^

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材料

4人分
  • じゃがいも 280g(約大2個)
  • 挽き割り納豆(or糸引き納豆) 1パック
  • 合挽き肉(鶏挽き肉) 120g
  • 玉ねぎ 80g(約1/2個)
  • 白ネギ 24g(お好みの量で)
  • にんにく 1かけ
  • サラダ油 少々
  • 調味料
  • しょうゆ 小さじ1
  • 酒 小さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • (お好みで)カレー粉 小さじ1
  • 衣
  • 薄力粉 適量
  • 卵 約1/2個
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを一口大に切り、シリコンスチーマーに入れ電子レンジで約3分加熱する。(茹でてもOK)

  2. 2

    1のじゃがいもをマッシャーでつぶし、冷ます。

  3. 3

    にんにく、玉ねぎ、白ネギはみじん切りにする。

  4. 4

    サラダ油をフライパンで熱し、にんにく、合挽き肉を入れて炒める。肉に火が通ったら玉ねぎ、白ねぎも入れて炒める。

  5. 5

    野菜に火が通ったら調味料を入れ、なじませる。なじんだら火を止め、納豆を入れて混ぜてバットに取り出して冷ます。

  6. 6

    ある程度冷めたら2のじゃがいもと和える。バットに広げ、等分して丸める。薄力粉→卵→パン粉の順に衣をつける。

  7. 7

    180℃に熱した油できつね色になるまで揚げる。

コツ・ポイント

カレー粉を入れると納豆の臭いが抑えられます。納豆嫌いな方は、納豆を砂糖と和えてから具と混ぜると納豆独特の苦さが軽減されますよ〜!!

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カズミ*
カズミ* @cook_40094648
2014/08/25 11:39に公開
管理栄養士のタマゴです。日々奮闘中!
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このレシピのキーワード

コロッケ じゃがいも にんにく 薄力粉 卵 酒 カレー粉 とりひき肉 玉ねぎ 納豆 合い挽き 長ネギ

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