さっぱり!胡瓜の冷製ヨーグルトスープ♪

じゃじゃ子06
じゃじゃ子06 @cook_40107408

夏にぴったり!火を使わず簡単に作れる、さっぱり冷製スープです♪
具材はきゅうりのみ!酸味と塩気が美味しいです^ ^
このレシピの生い立ち
暑かったので、冷たいスープが恋しくなり…。暑いと火を使う調理もやる気が失せるので、火を使わず簡単に作りました!

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材料

3人分
  1. きゅうり 2本
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. 少々
  4. Aプレーンヨーグルト 160g
  5. A冷水 150cc
  6. Aレモン汁(無ければ酢) 大さじ2弱
  7. A麺つゆ 大さじ1
  8. 胡椒 1〜2振り

作り方

  1. 1

    きゅうりは細かく千切りにし、ボウルに入れて軽く塩を振る。

  2. 2

    ①にオリーブオイルを回し入れ、全体に絡むように軽くさっくり混ぜたら、10〜15分ほど放置する。

  3. 3

    大きめのボウルにAの材料を全て入れて、滑らかな液体状になるまで泡立て器で混ぜる。

  4. 4

    ③に②を入れてさらに混ぜ、風味付けに最後に胡椒を振って、食べるまで冷蔵庫でしっかり冷やす。

  5. 5

    ※あれば、③でおろしにんにくやおろしショウガを混ぜると、風味がついて美味しくなります♪

コツ・ポイント

②で塩もみ状態になり、きゅうりから水気が出ますが、それを汁ごと入れるのがポイント!
ヨーグルトに塩気が混ざって、良い味付けになります!
おろし生姜、おろしにんにく、ネギなど、薬味もあればお好みで♪

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レシピ作者

じゃじゃ子06
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