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五目昆布ミックスで、簡単・時短・栄養満点
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五目昆布ミックスで、簡単・時短・栄養満点-レシピのメイン写真

五目昆布ミックスで、簡単・時短・栄養満点

ティーダ7
ティーダ7 @cook_40103634

ドラッグストアやスーパーなどで見かける安くて手軽に作れる。乾燥なので買い置きしてると、あと一品に重宝します。
このレシピの生い立ち
ドラッグストアで見つけたから作ってみました。

ドラッグストアやスーパーなどで見かける安くて手軽に作れる。乾燥なので買い置きしてると、あと一品に重宝します。
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五目昆布ミックスで、簡単・時短・栄養満点

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ドラッグストアやスーパーなどで見かける安くて手軽に作れる。乾燥なので買い置きしてると、あと一品に重宝します。
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材料

  • 五目こんぶミックス 1袋
  • 油揚げ 小1枚
  • 大豆(水煮) 30g
  • 冷凍インゲン 30g
  • 人参 30g
  • 水 200cc
  • サラダ油 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • めんつゆ 大さじ1
  • うま味調味料 少々
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作り方

  1. 1

    切り干し大根、人参、しいたけ、
    こんぶの千切りが100g入ってます。

    • 五目昆布ミックスで、簡単・時短・栄養満点作り方1写真
  2. 2

    水で20分以上で戻し、ザルで水を切ります。いそぐときは、お湯で戻して下さい。

    • 五目昆布ミックスで、簡単・時短・栄養満点作り方2写真
  3. 3

    冷蔵庫にあった人参(千切り)糸こん、大豆、しめじを加え、サラダ油で炒めます。

  4. 4

    水、調味料を加え、煮汁が少なくなるまで煮ます。
    火を止める前に冷凍インゲンを半分に折りながら入れ、絡めて1、2分煮ます。

    • 五目昆布ミックスで、簡単・時短・栄養満点作り方4写真
  5. 5

    彩りよく出来上がり

    • 五目昆布ミックスで、簡単・時短・栄養満点作り方5写真

コツ・ポイント

五目こんぶミックスだけで十分美味しく出来ますが、冷蔵庫にあるもので増量し、より美味しく沢山食べられます。

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ティーダ7
ティーダ7 @cook_40103634
2019/10/25 05:25に公開
冷蔵庫にあるもので、簡単、時短、創作、アイデア料理など考えて作るのが好きです。よろしくお願い致します。
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このレシピのキーワード

大豆 にんじん 冷凍いんげん コンブ 油揚げ

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