優しい味な♡おから入りカレーパン
凹パンマン @cook_40276112
辛さは控え目なのでお子様や辛さが苦手な方も食べやすいかと思います♪
朝食用には前日に具材を作っておくと楽ちんです。
このレシピの生い立ち
おかず一体型のパンを作りたくて考えました。
優しい味な♡おから入りカレーパン
辛さは控え目なのでお子様や辛さが苦手な方も食べやすいかと思います♪
朝食用には前日に具材を作っておくと楽ちんです。
このレシピの生い立ち
おかず一体型のパンを作りたくて考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
器にひき肉、玉ねぎ、人参をすりおろしながら入れ、ラップなしでレンジ（５００Ｗ）３０秒加熱する。
- 2
そこに（食パン以外の）
残りの材料を全て入れ混ぜる。
これで具材の完成♪ -
- 3
食パンを食品用ポリ袋に入れレンジ５００Wで３０～４０秒加熱。パン全体がフニャリとなるのが目安。
※冷凍では５０～６０秒 -
- 4
ポリ袋ごと平らな台に移し、袋の上から凹パン押し具を食パンの耳より内側に置き、
グーッと押し当てしっかりと凹ませる。 -
- 5
ラップをしいた皿にパンを乗せ、凹みに２の具材を全て入れる。
-
- 6
ラップをかけず、レンジ（５００Ｗ）で３分加熱する。
できあがり♪ -
- 7
おやつにも♪
-
コツ・ポイント
味噌が優しく味をまとめてくれます。
ここでは「こうじ白味噌」を使用しましたが、他の味噌でも美味しく出来ました。
つくれぽ
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