作り方
- 1
鶏むね肉は皮を剥ぎ 食べやすく切り 塩コショウで下味を付けます。
- 2
玉ねぎは薄切り、ニンニクはみじん切り、ピーマンはヘタと種を取り 食べやすく切ります。
- 3
フライパンに油を温め ニンニク、鶏肉、ピーマン、玉ねぎを 炒め 油が回ったら トマト缶、コンソメを入れ 弱火にかけます。
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