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離乳食後期*サバごはん
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離乳食後期*サバごはん-レシピのメイン写真

離乳食後期*サバごはん

はしゆmama❥❥
はしゆmama❥❥ @cook_40131789

美味しいお魚で栄養満点♪
このレシピの生い立ち
お魚で混ぜごはん、栄養満点で美味しそうだなぁと思い作ってみました(*^^*)

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離乳食後期*サバごはん

はしゆmama❥❥
はしゆmama❥❥ @cook_40131789

美味しいお魚で栄養満点♪
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お魚で混ぜごはん、栄養満点で美味しそうだなぁと思い作ってみました(*^^*)

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材料

1人分
  • 鯖 20g
  • 青ねぎ 10g
  • すりごま 小さじ1
  • 水 大さじ2
  • ベビー用だし 小さじ1弱
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作り方

  1. 1

    鯖20gを熱湯でさらし、臭みを取る。臭みを取ったらレンジ500wで30秒温める。※しっかりと中まで火が通ったのを確認。

  2. 2

    青ねぎは細かく切り、軽く茹でる。普通のねぎの青い部分でもOK

  3. 3

    軟飯に鯖・ねぎ・水大さじ・ベビー用だし小さじ1弱を入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    レンジ500wで30秒温めたら出来上がり。

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はしゆmama❥❥
はしゆmama❥❥ @cook_40131789
2017/11/28 15:00に公開
1歳4ヶ月の女の子ママです♡これまでオリジナルレシピを作ってきましたが、離乳食完了期を迎え、大人と同じような食事を摂ることが増えましたので、2018年6月27日をもちまして、オリジナルレシピの掲載は終了致します(⑉• •⑉)レシピはずっと掲載中ですので、つくれぽお待ちしております❁❁❁
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このレシピのキーワード

ご飯 サバ 青ネギ

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