調理10分♪エコきんぴら

クックMZC6HN☆ @cook_40174215
お野菜の皮で作るので、エコなのに栄養満点♪
このレシピの生い立ち
豚汁や味噌汁を作るときに余る皮がもったいなくて作ってみたら、シャキシャキしていて美味しかったので♪
調理10分♪エコきんぴら
お野菜の皮で作るので、エコなのに栄養満点♪
このレシピの生い立ち
豚汁や味噌汁を作るときに余る皮がもったいなくて作ってみたら、シャキシャキしていて美味しかったので♪
作り方
- 1
大根の皮の長さを5㎝くらいに切り揃える。
- 2
人参の皮も同様に5㎝くらいに切り揃える。
- 3
大根に葉っぱがついていれば、洗って1㎝くらいに切っておく。
- 4
ごま油をひいたフライパンで中火で3分炒める。
- 5
大根の葉とすきやきのタレを入れて、さらに5分炒め煮る。
その後、仕上げ用のごま油を入れて強火で1分炒め煮たら出来上がり。
コツ・ポイント
量を増やしたい時は、実を千切りにして足して下さい。
仕上げに胡麻をまぶすとさらに美味しいですよ♪
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