夏★ズッキーニとキャベツのカレーマヨ炒め

まめしばまめまめ
まめしばまめまめ @cook_40242116

暑〜い夏にぴったりのスパイシーなおかずで食欲回復!夏バテ知らずに!
追いマヨが決め手★
このレシピの生い立ち
カレー粉を使った炒め物。ただの油よりマヨネーズの方がコクが出て美味しいです。

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材料

  1. ズッキーニ 7cm位
  2. キャベツ 3枚
  3. ベーコン 2枚
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. マヨネーズ(追いマヨ分) 小さじ2
  6. カレー粉 小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    ズッキーニは1cm幅の半月切りに。キャベツは食べやすい大きさに切る。
    ベーコンは1cm幅に短冊状に切る。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズ(大さじ1)を入れ、全体に広げる。

  3. 3

    ベーコンを入れて炒める。
    更にズッキーニを入れ、両面に焼き色をつけ、キャベツを入れて全体にマヨネーズが馴染む様に炒める。

  4. 4

    カレー粉を全体にまぶして、追いマヨネーズ(小さじ2)を入れ炒める。
    カレー粉が焦げやすいのでザザッと一気に炒めて完成!

コツ・ポイント

☆最後の追いマヨをする事でカレーのスパイシーさもまろやかになり美味しいです!
☆カレー粉はお好みで量を調整してください。

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レシピ作者

まめしばまめまめ
に公開
授乳中で桶谷式の食事制限をしています。自分用に白米、野菜、海藻、豆腐、魚、赤身の豚肉のみのレシピ、旦那用にがっつり系レシピを日々模索中です。厚揚げ、キャベツ、大根、豚コマ等安いもので、チャチャっと簡単に作れるものが多いです。
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