豚麦とろ丼

龍華-ruka-
龍華-ruka- @cook_40114425

焼き肉のタレで味付けも簡単!
(温泉卵なし、ねぎ忘れですが…)
このレシピの生い立ち
とろろが好きな旦那へ。
私は卵アレルギーの為、温泉卵はなしで…

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材料

2人分
  1. 麦ごはん 400g
  2. 豚ロース肉(薄切り) 120g
  3. 長いも 100g
  4. [A]酢 小さじ1
  5. [A]水 1カップ
  6. 温泉卵 2個
  7. 細ねぎ(小口切り) 適量
  8. 焼き肉のタレ 大さじ2
  9. サラダ油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    豚肉を一口大に切り、ボウルに入れ、焼肉のたれを入れ、10分ほど漬ける(ビニール袋でもOK)

  2. 2

    熱したフライパンに油を入れ、強火で1を3分ほど焼く。

  3. 3

    長いもはAに10分ほどつけ、すりこぎでたたく。
    (今回は冷凍のとろろ使っちゃいましたが…)

  4. 4

    器に麦ごはんをよそって、2、3を順に盛り、温泉卵をのせて細ねぎをちらす。

コツ・ポイント

お肉にしっかり味を付けるので、とろろには味付けなしです。

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