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簡単!めんつゆで☆ナスのさっと煮
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簡単!めんつゆで☆ナスのさっと煮-レシピのメイン写真

簡単!めんつゆで☆ナスのさっと煮

nahoko☆
nahoko☆ @cook_40269140

めんつゆがあればあっという間にできるナスのさっと煮は子どもも大好き!生姜とシソが食欲をそそりますよ。
このレシピの生い立ち
食欲の落ちる夏場に簡単にできて、子供も食べられる野菜料理を作りたかったので。

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食欲の落ちる夏場に簡単にできて、子供も食べられる野菜料理を作りたかったので。

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nahoko☆ @cook_40269140

めんつゆがあればあっという間にできるナスのさっと煮は子どもも大好き!生姜とシソが食欲をそそりますよ。
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食欲の落ちる夏場に簡単にできて、子供も食べられる野菜料理を作りたかったので。

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材料

  1. ナス 長ナスなら1本 小ぶりなら2〜3本
  2. シソ 3枚
  3. めんつゆ 50cc
  4. おろし生姜 1かけ分
  5. ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    ナスは短冊切りに。
    水に晒さなくても大丈夫です。

    • 簡単!めんつゆで☆ナスのさっと煮作り方1写真
  2. 2

    鍋にごま油を多めに入れナスを炒めます。
    艶が出てきたら2倍に希釈しためんつゆと生姜、手でちぎったシソを2枚入れます。

    • 簡単!めんつゆで☆ナスのさっと煮作り方2写真
  3. 3

    一煮立ちしたら火を止める。
    器に盛り残りのシソとあれば胡麻も盛り付け出来上がりです。

    • 簡単!めんつゆで☆ナスのさっと煮作り方3写真

コツ・ポイント

ナスを色つやよく炒めるために、ごま油は様子を見ながら何回かに分けて入れると焦げ付きません。めんつゆを入れたら一煮立ちで火を止めて。

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nahoko☆
nahoko☆ @cook_40269140
2017/11/30 11:46に公開
横浜市内、夫婦でイタリアンをやってます。 シェフである主人の技をチラっと盗み見しながら、簡単&ヘルシーでチャチャっと作れるレシピをメインに載せてます。 お店ブログ http://ameblo.jp/2trestte/
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