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からだ想いの黄金コンビ☆スプラウト納豆
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からだ想いの黄金コンビ☆スプラウト納豆-レシピのメイン写真

からだ想いの黄金コンビ☆スプラウト納豆

村上農園
村上農園 @cook_40095570

刻んだブロッコリー スーパースプラウトを納豆に混ぜるだけ! ねばシャキ〜な食感がおいしい "超" ヘルシー納豆です。
このレシピの生い立ち
おいしくて、栄養的にも高相性な納豆とブロッコリースプラウトのレシピです。

刻んだブロッコリー スーパースプラウトを納豆に混ぜるだけ! ねばシャキ〜な食感がおいしい "超" ヘルシー納豆です。
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村上農園
村上農園 @cook_40095570

刻んだブロッコリー スーパースプラウトを納豆に混ぜるだけ! ねばシャキ〜な食感がおいしい "超" ヘルシー納豆です。
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おいしくて、栄養的にも高相性な納豆とブロッコリースプラウトのレシピです。

刻んだブロッコリー スーパースプラウトを納豆に混ぜるだけ! ねばシャキ〜な食感がおいしい "超" ヘルシー納豆です。
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材料

納豆1パック分
  • ブロッコリー スーパースプラウト 1/3パック(15g)
  • 納豆 1パック(50g程度)
  • タレ(またはしょうゆ) 適量
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作り方

  1. 1

    納豆をよく混ぜ、刻んだブロッコリー スーパースプラウトを加えてさらによく混ぜる。

    • からだ想いの黄金コンビ☆スプラウト納豆作り方1写真
  2. 2

    納豆のタレ(またはしょうゆ)を加えて混ぜ、ごはんにかけていただく。

    • からだ想いの黄金コンビ☆スプラウト納豆作り方2写真
  3. 3

    小さく切ったプロセスチーズ、オリーブオイル(小さじ1/2)と塩・黒胡椒(各少々)で味付ければイタリア風の納豆に早変わり♪

    • からだ想いの黄金コンビ☆スプラウト納豆作り方3写真

コツ・ポイント

納豆はよく混ぜてから、ブロッコリー スーパースプラウトを加え、最後に味付けすることで、より粘りの強い、ねばシャキ〜な納豆に仕上がります。

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村上農園
村上農園 @cook_40095570
2016/08/10 00:08に公開
豆苗(とうみょう)やスプラウトなど、おいしくてからだにいい、安全な野菜を生産しています。村上農園WEBサイトhttps://www.murakamifarm.com
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このレシピのキーワード

ブロッコリー 納豆 スプラウト

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