超簡単！ゴーヤと鶏のニンニク味噌炒め♡ へたくそパティシエ @cook_40053901 ご飯がススム君です♡ おつまみにもOK♡このレシピの生い立ち夏バテ防止(^_^)v もっと読む ご飯がススム君です♡ おつまみにもOK♡このレシピの生い立ち夏バテ防止(^_^)v もっと読む 超簡単！ゴーヤと鶏のニンニク味噌炒め♡ へたくそパティシエ @cook_40053901 ご飯がススム君です♡ おつまみにもOK♡このレシピの生い立ち夏バテ防止(^_^)v もっと読む ご飯がススム君です♡ おつまみにもOK♡このレシピの生い立ち夏バテ防止(^_^)v もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 中一本 鶏肉 一枚 ニンニク ２片 赤パプリカ（あれば） 少々 サラダ油 適量 ☆みりん 大１ ☆酒（あれば） 大１ ☆味噌 大２ ☆砂糖 大１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンに油を入れ、ニンニクを炒め色がついたら、いったん取り出す。 2 １のフライパンでゴーヤもざっと炒め、取り出す。 3 さらに、鶏肉も炒める。 4 鶏肉に火が通ったら、ゴーヤとニンニクを加え、パプリカなどキレイな色の野菜もあれば、ここで投入。 5 混ぜ合わせておいた ☆ 6 ☆を入れ、全体に絡まったら出来上がりです。 7 -- コツ・ポイント スライスしたゴーヤは、塩もみしておくと苦味が軽減されますね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20096036 コピーしました！ へたくそパティシエ @cook_40053901 2014/07/01 16:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理大好きw(^o^)w ただし、めんどくさいことは苦手！計量カップも計量スプーンも使いません。(^0^；レシピを上げる時だけだけは、なるべく使っていますからねん♪日頃は、小さなライブハウスでドラム叩きながら時間を見つけては お菓子作りに勤しんでいます(*^o^*) もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 鶏肉 ゴーヤ にんにく 酒 味噌 似たレシピ その他のレシピ 簡単今夜の夕飯ピーマン天ぷら大根おろし付 🍀簡単トマトとツナわかめの炊き込みご飯🍀 きゅうりの1本漬け 梅肉プラス氷水仕上 赤紫蘇漬けから作る即席しば漬け(減塩) 簡単中華ビーフストロガノフ味豆腐野菜炒め ☺️簡単♪かじきまぐろのバター醤油ソテー☺️ ナスとゴーヤの味噌炒め ♪お弁当に♫こんにゃくピリ辛炒め煮♪ 片栗粉で☆豆腐わらびもち♪♪ 中華丼♪ Crock pot Au Gratin Potatoes and Ham Kanya's Watermelon Drink Garlic Parmesan Sauce Corn w/ Bacon & Herbs Grilled Pork Pitas w/Cucumber Mint Sauce フライパンで簡単！子持ちガレイの煮付け 夏やさいのそぼろ丼☺︎ ⁑YUKI⁑の《 完熟★南高梅 》梅酒 夏☀かぼちゃとインゲンのお味噌汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20096036
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