キュウリのかわりに使ってます。実より皮の方がおいしいと思ってます(^0^)/

果物のゼリーが好きな子どもに、夏らしい寒天ゼリーにしてみました。果物はなるべく潰したりせず、そのまま使いたくて。

夏のフルーツ♪

すいかが大好き！特に紫外線が強い夏はリコピンたっぷりのすいかを摂取したい(*^^*)だけど捨てる部分が多くてもったいない

スイカを少しだけ工夫してアッと驚く、ちょっとしたフルーツカッティングを試してみませんか?

シャキシャキとした歯ごたえのスイカの白い皮の部分にスイカの赤い実を煮詰めて作った甘～いソースは相性抜群♪トッピングにはカリカリ香ばしいスイカの皮。スイカがあればできちゃいます (^ｰﾟ)ﾉ

今回はスイカのみで作りましたが、お好きなフルーツ何でもいけます。

甘くてほてった身体を冷やし水分補給にもなる西瓜。手軽につまめるようカットして、冷蔵庫に入れておくのをお勧めします。

さっぱりした瓜の煮物は、夏に食べやすいと思います。

食物繊維にミネラルがたっぷりのスイカは熱中症の予防に最適。お年寄りやお子様にも簡単に1日に必要な果物が取れます。

シュワシュワ の 炭酸ジュースに スイカとフルーツが さっぱり 美味しい！

キューブ状にカットして冷蔵庫で保存する技は割ともう知られていると思うんですがそれすら入る余裕の無い時にオススメです