レッド・ルージュ(美肌効果)

Name: レッド・ルージュ(美肌効果)
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 赤パプリカ 1/4 個; いちご 50g; レモン汁 小さじ 1; はちみつ 大さじ 1/2; 水 100cc

なっちゃん散歩 @cook_40099221

甘くて飲みやすい、アンチエイジング
スムージー♡
このレシピの生い立ち
昔から、毎朝飲んでた、スムージーです(#^.^#)
(冬は毎日にはいかないけどね)…
家庭菜園で作ったパプリカを入れ、いちごを買って入れてみました(^_^)v
飲みやすいのに…美肌効果有るよ〜(^_^)v
試して飲んでみてね(^o^)/

レッド・ルージュ(美肌効果)

なっちゃん散歩 @cook_40099221

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材料

1人分

赤パプリカ 1/4 個
いちご 50g
レモン汁小さじ 1
はちみつ大さじ 1/2
水 100cc

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作り方

1

赤パプリカは、一口大に…
いちごは、ヘタを取り半分に切る
全ての材料をミキサーにかける
2

器に注ぎ
出来上がり*\(^o^)/*
(半分に切ったいちごを飾っても良いね♥︎)

コツ・ポイント

果汁が豊かで、辛味なく甘味が有ります
βカロテンはピーマンの2倍
赤い色の元、カプサンチンによる抗酸化作用が
細胞に働き…アンチエイジングにも効果有ります(^o^)/

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つくれぽ

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なっちゃん散歩 @cook_40099221

2016/05/24 06:33に公開

生まれも育ちも広島ですクックで皆さんのレシピを参考にさせて頂き、お料理が楽しくなって来ました♪おっちょこちょいで、ズボラで気ままな私です♪(´ε｀ )美味しいもの大好きで（笑）スイーツを食べる時が幸せな時間です(#^.^#)趣味は歴史有る物旅行クックは記憶、思い出残しに始めましたなるべく毎日、日記を付ける気持ちで、ごはん日記をアップしてます宜しくね(^_^)v

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