作り方
- 1
ニラを3センチくらいに切り、もやしと一緒にしなっとするまで茹でる
- 2
ハムを短冊切りする
- 3
茹でたもやし・にら・ハムを混ぜる
- 4
調味料を混ぜて、3にかける
- 5
のりをちぎって上にのせる
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