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鶏胸肉で鶏ハム
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鶏胸肉で鶏ハム-レシピのメイン写真

鶏胸肉で鶏ハム

☆くんちゃん☆
☆くんちゃん☆ @cook_40102302

とっても簡単でヘルシーです^^
このレシピの生い立ち
ネット動画で簡単にできると紹介されていたので作ってみました^^
ヘルシーで柔らか美味しいです。

とっても簡単でヘルシーです^^
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鶏胸肉で鶏ハム

☆くんちゃん☆
☆くんちゃん☆ @cook_40102302

とっても簡単でヘルシーです^^
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ネット動画で簡単にできると紹介されていたので作ってみました^^
ヘルシーで柔らか美味しいです。

とっても簡単でヘルシーです^^
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材料

4人分
  • 鶏胸肉 300g
  • クレージーソルト 適量
  • オリーブオイル 70cc
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮と脂は切り取ってのける。
    クレージーソルトをしっかりすり込む。

  2. 2

    ジップ袋に1とオリーブオイルを入れる。

  3. 3

    炊飯器の保温で80度40分に2を入れる。こんな感じで出来上がり^^切り分ける。

    • 鶏胸肉で鶏ハム作り方3写真

コツ・ポイント

炊飯器は水を入れて保温にしてしばらくしてから入れ40分おくといいです。

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☆くんちゃん☆
☆くんちゃん☆ @cook_40102302
2016/07/10 21:48に公開
実家で自分の好きなお野菜を作り楽しんでいます。JAさんに出荷もしている野菜もあります。旬の野菜のおいしくたくさん食べる方法研究中です^^
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このレシピのキーワード

鶏ハム 鶏胸肉

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