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簡単お好み焼♪じゃこ・チーズ・キャベツ
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簡単お好み焼♪じゃこ・チーズ・キャベツ-レシピのメイン写真

簡単お好み焼♪じゃこ・チーズ・キャベツ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

つくれぽ4件ありがとうございます!じゃことチーズの簡単お好み焼!お好み焼きの粉なし!冷蔵庫に残っている食材で!
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労

チーズ
性味:甘・酸・平
帰経:肺・肝・脾
効能:補肺・潤腸・養陰・止渇
適応症:虚熱・消渇・便秘・皮膚病

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キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労

チーズ
性味:甘・酸・平
帰経:肺・肝・脾
効能:補肺・潤腸・養陰・止渇
適応症:虚熱・消渇・便秘・皮膚病

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簡単お好み焼♪じゃこ・チーズ・キャベツ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

つくれぽ4件ありがとうございます!じゃことチーズの簡単お好み焼!お好み焼きの粉なし!冷蔵庫に残っている食材で!
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キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労

チーズ
性味:甘・酸・平
帰経:肺・肝・脾
効能:補肺・潤腸・養陰・止渇
適応症:虚熱・消渇・便秘・皮膚病

つくれぽ4件ありがとうございます!じゃことチーズの簡単お好み焼!お好み焼きの粉なし!冷蔵庫に残っている食材で!
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キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労

チーズ
性味:甘・酸・平
帰経:肺・肝・脾
効能:補肺・潤腸・養陰・止渇
適応症:虚熱・消渇・便秘・皮膚病

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材料

  • ちりめんじゃこ 30~50g
  • ピザ用チーズ 50g
  • 小麦粉 50g
  • 水 50ml
  • 生姜(千切り) 10g
  • キャベツ 3枚(150g)
  • 卵 1個
  • 顆粒だし 少々
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。キャベツの葉・キャベツの芯をスライスする。

    • 簡単お好み焼♪じゃこ・チーズ・キャベツ作り方1写真
  2. 2

    卵と水を混ぜ、小麦粉を少しずつ入れる

    • 簡単お好み焼♪じゃこ・チーズ・キャベツ作り方2写真
  3. 3

    千切り生姜・顆粒だしの素・キャベツを入れる

    • 簡単お好み焼♪じゃこ・チーズ・キャベツ作り方3写真
  4. 4

    チーズを入れてよく混ぜる

    • 簡単お好み焼♪じゃこ・チーズ・キャベツ作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を引き、4を入れて焼く

    • 簡単お好み焼♪じゃこ・チーズ・キャベツ作り方5写真
  6. 6

    焼けたら、ちりめんじゃこを上にのせる

    • 簡単お好み焼♪じゃこ・チーズ・キャベツ作り方6写真
  7. 7

    うら返して裏も焼いたら、出来あがり!じゃことチーズで味が付いているので、今回はソースなしにしました。

    • 簡単お好み焼♪じゃこ・チーズ・キャベツ作り方7写真

コツ・ポイント

鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2016/07/11 22:40に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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