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簡単!野菜たっぷり!我が家の水炊き
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簡単!野菜たっぷり!我が家の水炊き-レシピのメイン写真

簡単!野菜たっぷり!我が家の水炊き

みぽりんクックママ
みぽりんクックママ @cook_40129085

あったまる〜冬はやっぱりお鍋!たっぷり野菜と鶏肉の水炊きは、ヘルシーで、低コスト!
このレシピの生い立ち
我が家、恒例のお鍋です。冬になるとたびたび登場します。

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みぽりんクックママ
みぽりんクックママ @cook_40129085

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我が家、恒例のお鍋です。冬になるとたびたび登場します。

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材料

4人分
  • 鶏肉 400g
  • 白菜 約4分の1
  • 水菜 2〜3束
  • 長ねぎ 2本
  • えのき茸 1パック
  • しいたけ 5〜6個
  • 豆腐 1パック
  • 油揚げ 2枚
  • だし昆布 2枚
  • 水 2000cc
  • ★卵 2〜3個
  • ★ご飯 3〜4膳
  • ★ねぎ 適量
  • ★薄口醤油 大さじ1〜2
  • ★もみ海苔 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に水と昆布を入れて火にかける。(弱火)
    10〜20分煮て、だしをとる。

    • 簡単!野菜たっぷり!我が家の水炊き作り方1写真
  2. 2

    その間に材料を切る。
    大きめに切る。

    • 簡単!野菜たっぷり!我が家の水炊き作り方2写真
  3. 3

    だしがとれたら、昆布をとり、鶏肉を入れる。(強火)

  4. 4

    白菜の芯の部分を入れる。

  5. 5

    沸騰したら、しいたけ、豆腐、油揚げ、えのき茸、白菜の葉の部分、ねぎ、水菜を入れる。

  6. 6

    沸騰したら出来上がり。
    鍋のスープを小鉢に取って、ポン酢と混ぜる。

    • 簡単!野菜たっぷり!我が家の水炊き作り方6写真
  7. 7

    それぞれ具をとって、いただく。

    • 簡単!野菜たっぷり!我が家の水炊き作り方7写真
  8. 8

    具材が少なくなってきたら、雑炊をするために具材をみんなあげる。

  9. 9

    だしが少ない時は500ccくらい水を足す。

  10. 10

    ご飯を入れる。卵を溶く。ねぎをきざむ。

  11. 11

    沸騰したら、薄口醤油で味をつける。

  12. 12

    溶き卵を入れ、ねぎを散らす。

    • 簡単!野菜たっぷり!我が家の水炊き作り方12写真
  13. 13

    小鉢に取って、もみ海苔をかけていただく。

    • 簡単!野菜たっぷり!我が家の水炊き作り方13写真

コツ・ポイント

野菜やきのこが良い出汁をだします。
昆布だしであっさりと焚いて、ポン酢で食べるのが美味しいですよ。

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みぽりんクックママ
みぽりんクックママ @cook_40129085
2017/12/11 13:29に公開
最近、料理に目覚めた遅咲きのクックママです。簡単、便利、美味しい料理を目指して日夜奮闘中!?
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このレシピのキーワード

水炊き ねぎ 水菜 白菜 鶏肉 えのき しいたけ 卵 油揚げ 豆腐 ご飯 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20102228
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