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タップリ食べられる♪たこのみ焼き☆
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タップリ食べられる♪たこのみ焼き☆-レシピのメイン写真

タップリ食べられる♪たこのみ焼き☆

cheeさん
cheeさん @cook_40096364

タコ焼きは食べたいけど焼くのが面倒~という時に!お好み焼きのように焼いて食べちゃいましょう♪たこ焼き粉の食材整理にも。
このレシピの生い立ち
1袋買うと何回か出来るタコ焼きですが、余った粉がそのままに。年末、食材の整理をするため、一気に食べられるお好み焼き風にしてみました。

タコ焼きは食べたいけど焼くのが面倒~という時に!お好み焼きのように焼いて食べちゃいましょう♪たこ焼き粉の食材整理にも。
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1袋買うと何回か出来るタコ焼きですが、余った粉がそのままに。年末、食材の整理をするため、一気に食べられるお好み焼き風にしてみました。

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タップリ食べられる♪たこのみ焼き☆

cheeさん
cheeさん @cook_40096364

タコ焼きは食べたいけど焼くのが面倒~という時に!お好み焼きのように焼いて食べちゃいましょう♪たこ焼き粉の食材整理にも。
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1袋買うと何回か出来るタコ焼きですが、余った粉がそのままに。年末、食材の整理をするため、一気に食べられるお好み焼き風にしてみました。

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材料

2~3人分
  • タコ焼き粉 100g
  • 水 200㏄
  • 卵 1個
  • キャベツ(みじん切り)1/12個分 80g
  • 長ネギ(みじん切り) 5cm
  • 天かす 10g
  • 紅生姜 20g
  • タコ 50g
  • サラダ油(炒め用) 適量
  • ソース 好きなだけ
  • マヨネーズ 好きなだけ
  • 削り節 好きなだけ
  • 青のり 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    お水に卵を入れてよく卵水を作ります。タコ焼き粉に卵水を少しずつ入れて液を作ります。

    • タップリ食べられる♪たこのみ焼き☆作り方1写真
  2. 2

    1にキャベツと長ネギ、紅生姜のみじんぎり、天かすを入れます。

    • タップリ食べられる♪たこのみ焼き☆作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を大さじ1強入れて強火にかけ、液を流します。

    • タップリ食べられる♪たこのみ焼き☆作り方3写真
  4. 4

    フツフツいってきたら、タコを半面にいれ火を中火にします。

    • タップリ食べられる♪たこのみ焼き☆作り方4写真
  5. 5

    下面が少し焦げてひっくり返せそうになったら、半面をタコの面にのせます。(まだゆるい液が流れてくるので寄せながらやきます)

    • タップリ食べられる♪たこのみ焼き☆作り方5写真
  6. 6

    流れる液がなくな手きたら、5をひっくり返して裏面を焼きます。

    • タップリ食べられる♪たこのみ焼き☆作り方6写真
  7. 7

    爪楊枝をさして何も付いてこなければ出来上がりです。

  8. 8

    簡単にひっくり返したい場合は:
    焼きそばを先に焼いて液をかけ、タコをのせてひっくり返すと「広島風」に。

    • タップリ食べられる♪たこのみ焼き☆作り方8写真

コツ・ポイント

大きいフライパンだとひっくり返しにくいので、小さいフライパンがお勧めです。
焼きそば麺をいれると1回返すだけでOK。

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cheeさん
cheeさん @cook_40096364
2017/12/10 07:27に公開
北海道初栄養環境コーディネーター認定講師。発達障がい食環境支援士認定講師もしています。脳は腸から食べ物からをモットーに作っています。COOKPAD plus 2022夏号に掲載されました。主婦歴40年、働く女性、ばあばとして簡単時短料理、食材を余らせないレシピ・献立作りを発信しています。パンシェルジュマスター、北海道フードマイスターでもあり電子書籍「砂糖不使用!本みりんで作る簡単・時短パン」を出版しました!暮らし彩りストで検索して下さいね!
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このレシピのキーワード

キャベツ たこ 卵 長ネギ

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