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弁当・メインにも。簡単時短エビチリ♪
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弁当・メインにも。簡単時短エビチリ♪-レシピのメイン写真

弁当・メインにも。簡単時短エビチリ♪

よしみたん♡
よしみたん♡ @cook_40194238

片栗粉やチリソース不要。工程も少ないので簡単です。ラー油なければ、ごま油と一味唐辛子で代用できます♪
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずがいつも同じで作っててあきたので。チリソースなくてもケチャップで代用できると何かで聞いたことあり、チャレンジ。
やってみると簡単にできたので、晩御飯を急いで作るときにも良いかと。

片栗粉やチリソース不要。工程も少ないので簡単です。ラー油なければ、ごま油と一味唐辛子で代用できます♪
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずがいつも同じで作っててあきたので。チリソースなくてもケチャップで代用できると何かで聞いたことあり、チャレンジ。
やってみると簡単にできたので、晩御飯を急いで作るときにも良いかと。

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弁当・メインにも。簡単時短エビチリ♪

よしみたん♡
よしみたん♡ @cook_40194238

片栗粉やチリソース不要。工程も少ないので簡単です。ラー油なければ、ごま油と一味唐辛子で代用できます♪
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お弁当のおかずがいつも同じで作っててあきたので。チリソースなくてもケチャップで代用できると何かで聞いたことあり、チャレンジ。
やってみると簡単にできたので、晩御飯を急いで作るときにも良いかと。

片栗粉やチリソース不要。工程も少ないので簡単です。ラー油なければ、ごま油と一味唐辛子で代用できます♪
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お弁当のおかずがいつも同じで作っててあきたので。チリソースなくてもケチャップで代用できると何かで聞いたことあり、チャレンジ。
やってみると簡単にできたので、晩御飯を急いで作るときにも良いかと。

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材料

1人前
  • 冷凍エビ 4〜5尾
  • 胡椒 一振り
  • ケチャップ 大さじ1
  • 水 大さじ2
  • ラー油 適宜
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作り方

  1. 1

    中火で熱したフライパンに、ごま油をひいて冷凍エビを置きます。ごま油が温もってると、置いた瞬間はねるので気をつけて。

    • 弁当・メインにも。簡単時短エビチリ♪作り方1写真
  2. 2

    大さじ2の水を入れて、蒸らしとハネ防止の為に蓋します。

    • 弁当・メインにも。簡単時短エビチリ♪作り方2写真
  3. 3

    氷が溶けてきます。

    • 弁当・メインにも。簡単時短エビチリ♪作り方3写真
  4. 4

    裏側も氷が溶けやすいように、ひっくり返します。

    • 弁当・メインにも。簡単時短エビチリ♪作り方4写真
  5. 5

    氷が溶けたらケチャップ大さじ1を投入。(写真のは少し入れすぎました)

    • 弁当・メインにも。簡単時短エビチリ♪作り方5写真
  6. 6

    周りの水と馴染むように、菜箸でエビを掴んでクルクルします。

    • 弁当・メインにも。簡単時短エビチリ♪作り方6写真
  7. 7

    水で少しケチャップが緩くなってきたら、胡椒とラー油を入れて、また菜箸でクルクル。

    • 弁当・メインにも。簡単時短エビチリ♪作り方7写真
  8. 8

    すぐにラー油の香りがたつので、火を止めて完成。

    • 弁当・メインにも。簡単時短エビチリ♪作り方8写真
  9. 9

    解凍したエビ、もしくは生のエビを使うときは作り方の5からスタートしてください。

  10. 10

    ラー油の代用→ごま油小さじ1と、一味唐辛子はご自分の好きな辛さに。苦手な方は一味唐辛子無しで醤油を数滴垂らすとコクが。

コツ・ポイント

①写真説明用に2尾で作ってます。5尾くらいなら設定の分量で十分です。
②火を入れすぎるとエビがどんどん小さく固くなっちゃいます。不安な方は解凍後は弱火に抑えてゆっくり作ってください。

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よしみたん♡
よしみたん♡ @cook_40194238
2016/07/05 21:33に公開

このレシピのキーワード

エビチリ ケチャップ

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