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4ヶ月で12kg減★おから餅甘酒de小豆
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4ヶ月で12kg減★おから餅甘酒de小豆-レシピのメイン写真

4ヶ月で12kg減★おから餅甘酒de小豆

おからmama
おからmama @cook_40108485

テレビで紹介された【あずきスープ】をぜんざいにリメイク★甘味は、甘酒の自然の甘さでお砂糖不使用♪やさしい味わいに。

このレシピの生い立ち
あずきスープを沢山作ったので。
おやつバージョンのアレンジレシピを♪

シンプルにぜんざいへと変身★
お砂糖0♪ストレスフリーにダイエットにも美容にも♪オススメな甘酒ぜんざいです。

テレビで紹介された【あずきスープ】をぜんざいにリメイク★甘味は、甘酒の自然の甘さでお砂糖不使用♪やさしい味わいに。

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お砂糖0♪ストレスフリーにダイエットにも美容にも♪オススメな甘酒ぜんざいです。

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4ヶ月で12kg減★おから餅甘酒de小豆

おからmama
おからmama @cook_40108485

テレビで紹介された【あずきスープ】をぜんざいにリメイク★甘味は、甘酒の自然の甘さでお砂糖不使用♪やさしい味わいに。

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お砂糖0♪ストレスフリーにダイエットにも美容にも♪オススメな甘酒ぜんざいです。

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材料

2~3人分
  • おから 250g
  • 片栗粉 200g
  • 水 100ml~
  • あずきスープ
  • 甘酒 300ml~
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作り方

  1. 1

    1・【おから餅】
    レシピID 19962363 を参考におから餅を作る★

    • 4ヶ月で12kg減★おから餅甘酒de小豆作り方1写真
  2. 2

    2・7時間前にあずきスープを作っておく。

    • 4ヶ月で12kg減★おから餅甘酒de小豆作り方2写真
  3. 3

    3・甘酒を温め、おから餅・あずきスープを入れ温かくなったら完成★

    • 4ヶ月で12kg減★おから餅甘酒de小豆作り方3写真

コツ・ポイント

あずきスープは レシピID 19960427 のコンソメをいれないバージョンでお作りください★
やさしい甘味で10時のおやつにピッタリです。

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おからmama
おからmama @cook_40108485
2016/05/27 10:37に公開
ダイエット=健康になること★をコンセプトに、わずか4ヶ月で-12kgの減量に成功した魔法のレシピをご紹介★カラダ造りに欠かせない【毎日の食事】を豊かなものに♪Instagram → yamahaco12
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このレシピのキーワード

お餅 おから 片栗粉 あずき 甘酒

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