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運動会予備日のつくね弁当
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運動会予備日のつくね弁当-レシピのメイン写真

運動会予備日のつくね弁当

r……
r…… @cook_40093134

献立備忘録‼︎子どもも大好き♡甘だれ照り焼きつくねとアスパラ肉巻きでちょっと和風…

このレシピの生い立ち
息子君よりハンバーグの希望があったのですが 、お家にあったひき肉が鳥ももだったので ひき肉つながりで「つくね」に!?

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材料

1人分
  • 鳥ももつくね(照り焼き) 2個(約50g)
  • アスパラ(太め)豚バラ肉巻き 1本
  • かぼちゃサラダ マフィンカップ小1cup
  • うずらちくわ巻き 3個
  • ブロッコリーの塩ゆで 1ふさ
  • プチトマト 1個
  • アメリカンチェリー 3個
  • サラダ菜(仕切り用) 2枚
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作り方

  1. 1

    材料を彩りよく、切って詰めれば完成です。

  2. 2

    【鳥ももつくね】※参考 レシピID:20127679※ うちの定番!中フワっな鳥ももつくね♡

    • 運動会予備日のつくね弁当作り方2写真
  3. 3

    【アスパラ豚バラ肉巻き】※参考 レシピID:20162313 ※冷めても美味い!アスパラ豚バラ肉巻き

    • 運動会予備日のつくね弁当作り方3写真
  4. 4

    【かぼちゃサラダ】※参考 レシピID:20142377 ※夏にぴったり♡かぼちゃのさっぱりサラダ

    • 運動会予備日のつくね弁当作り方4写真
  5. 5

    【うずらちくわ巻き】※参考 レシピID:20142185 ※お弁当のすきまに✴︎ちくわ巻きイロイロ

    • 運動会予備日のつくね弁当作り方5写真

コツ・ポイント

つくねのタレは、よく煮詰めること(汁だれしないようにするため)くらいです。

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r……
r…… @cook_40093134
2016/07/07 01:52に公開
映画好きですが、偏ってます。お料理も作製意欲の波が年に数回やって来ます。お弁当は、必ずやってくる近い未来の為に今から備忘録していく予定であります。instagram もほそぼそとやってます。覗いてみていただければ幸いです。https://instagram.com/p/BQhFyJnBByj/
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このレシピのキーワード

つくね かぼちゃ アスパラ ミニトマト ブロッコリー 鶏もも肉 アメリカンチェリー 豚バラ肉 サラダ菜

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20111542
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