ほうれん草をゆでて水にさらし、水気を絞る。

ボールに☆を混ぜておきほうれん草を和える。

八分くらい混ざったらしらす干しを振り入れ、さらに混ぜて出来上がり。

ミスタッチでコメなしのレポ掲載、toni　mamiさん　ごめんなさい。試していただいてありがとうございます。