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シマシタの煮付け
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シマシタの煮付け-レシピのメイン写真

シマシタの煮付け

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

ちょっと珍しいシマシタ
身離れもよく美味しい舌平目です^^
このレシピの生い立ち
明石浦ではバケシタ(コウライアカシタビラメ)などに混ざり、時折水揚げされます。
見た目は派手で熱帯魚のようですが、浜ではバケシタよりも美味という人も少なくありません。
舌平目の仲間ですので煮付けのほか、ソテー、ムニエルなどがよく合います。

ちょっと珍しいシマシタ
身離れもよく美味しい舌平目です^^
このレシピの生い立ち
明石浦ではバケシタ(コウライアカシタビラメ)などに混ざり、時折水揚げされます。
見た目は派手で熱帯魚のようですが、浜ではバケシタよりも美味という人も少なくありません。
舌平目の仲間ですので煮付けのほか、ソテー、ムニエルなどがよく合います。

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シマシタの煮付け

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

ちょっと珍しいシマシタ
身離れもよく美味しい舌平目です^^
このレシピの生い立ち
明石浦ではバケシタ(コウライアカシタビラメ)などに混ざり、時折水揚げされます。
見た目は派手で熱帯魚のようですが、浜ではバケシタよりも美味という人も少なくありません。
舌平目の仲間ですので煮付けのほか、ソテー、ムニエルなどがよく合います。

ちょっと珍しいシマシタ
身離れもよく美味しい舌平目です^^
このレシピの生い立ち
明石浦ではバケシタ(コウライアカシタビラメ)などに混ざり、時折水揚げされます。
見た目は派手で熱帯魚のようですが、浜ではバケシタよりも美味という人も少なくありません。
舌平目の仲間ですので煮付けのほか、ソテー、ムニエルなどがよく合います。

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材料

3~5食分
  1. シマシタ(シマウシノシタ) 3枚
  2. 酒 1.5カップ
  3. 砂糖 大さじ2
  4. 醤油 1/4カップ
  5. みりん 1/4カップ
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作り方

  1. 1

    下処理
    ウロコを落として内臓を抜いてよく水洗いする。

    • シマシタの煮付け作り方1写真
  2. 2

    フライパンに酒、シマシタを入れ、フタをして煮立てる。

  3. 3

    煮立ったら吹き零れないように火加減を調整しながらさらに3分ほど加熱する。

  4. 4

    砂糖、醤油、みりんの順に加え、さらに3分ほど加熱して出来上がり。

コツ・ポイント

出来上がったら一度火をとめて冷ますとより味がしみ込みます。
食べるときに再度加熱して下さい。

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2017/12/30 05:37に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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