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ベトナム風 ポークソテー カフェご飯
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ベトナム風 ポークソテー カフェご飯-レシピのメイン写真

ベトナム風 ポークソテー カフェご飯

Little Darling
Little Darling @cook_40014130

ニョクマムで下味をつけてソテーしたベトナム風。ナムルとバターライスを添えて ワンプレート エスニックなカフェごはん。
このレシピの生い立ち
いつもの ポークソテーやポークチョップに飽きたら、エスニックソテーが作りたくなりました。

ニョクマムで下味をつけてソテーしたベトナム風。ナムルとバターライスを添えて ワンプレート エスニックなカフェごはん。
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いつもの ポークソテーやポークチョップに飽きたら、エスニックソテーが作りたくなりました。

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ベトナム風 ポークソテー カフェご飯

Little Darling
Little Darling @cook_40014130

ニョクマムで下味をつけてソテーしたベトナム風。ナムルとバターライスを添えて ワンプレート エスニックなカフェごはん。
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いつもの ポークソテーやポークチョップに飽きたら、エスニックソテーが作りたくなりました。

ニョクマムで下味をつけてソテーしたベトナム風。ナムルとバターライスを添えて ワンプレート エスニックなカフェごはん。
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材料

4人分
  1. 豚肉 厚切りチョップ用 400g
  2. ナンプラー(ニョクマム) 大さじ3
  3. 醤油 大さじ2
  4. 日本酒 大さじ1
  5. はちみつ (またはアガヴェネクター) 大さじ1
  6. オイスターソース 大さじ2
  7. にんにくのみじん切り 4片
  8. 青ねぎ (パクチーでも) 適量
  9. オリーブオイル (ソテー用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    魚醤からにんにくまでの漬けタレ材料をボウルに入れ混ぜ合わせます。

  2. 2

    皿かバットにつけだれを注ぎ、豚肉を並べてマリネします。何度か裏返し、全体に味が染みるまで 最低30分置いてください。

  3. 3

    グリルかフライパンにオリーブオイルを入れ火にかけます。タレを落とした豚肉を強火で焼き色をつけ、中火の弱火に落とします。

  4. 4

    蓋をして しっかり中まで火が通るように焼きます。

  5. 5

    焼けた肉をお皿に取り出し、残ったマリネ液をフライパンに戻して少し煮詰めてとろりのあるソースを作ります。

  6. 6

    豚肉の上からタレをかけて出来上がりです。ねぎの小口切り または シラントロ(パクチー)を彩りに添えてどうぞ。

  7. 7

    バターライスと、もやし、ほうれん草のナムルを添えてワンプレートランチ。

コツ・ポイント

赤身のお肉でもおいしくつくれます。すこし叩いて柔らかくします。
脂身のある肉を選ぶ場合は、脂身と身の境目を包丁の先で切り、筋切りしておくと 縮みを防ぎます。

オイスターソースは 原材料の一番最初がオイスターエキスとあるものを選びましょう。

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Little Darling
Little Darling @cook_40014130
2014/08/25 13:57に公開
海外でも作れる和食 アメリカ料理 在米38年料理コラムニスト レシピ開発&料理愛好家ブログ https://ameblo.jp/littledarling-cooking/Instagram @littledarling_cookingダラスの日本語ペーパー「いろは」でコラムを25年間連載レシピコンテスト 受賞歴多数。雑誌や書籍でのレシピ掲載、写真提供他。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20113657
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