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インド人に教わった ケララチキンカレー
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インド人に教わった ケララチキンカレー-レシピのメイン写真

インド人に教わった ケララチキンカレー

洸ちゃんママ
洸ちゃんママ @cook_40144770

南インド•ケララ出身の人に教えてもらった本格チキンカレーです。辛さは日本人向けに調節してあります。

このレシピの生い立ち
インド人は毎日2〜3食カレーを食べるそうなので、スパイスさえあれば意外と短時間で出来てしまいます。
スパイスライス(レシピID : 19973145)と一緒に食べれば本格インドカレーの完成です♪

南インド•ケララ出身の人に教えてもらった本格チキンカレーです。辛さは日本人向けに調節してあります。

このレシピの生い立ち
インド人は毎日2〜3食カレーを食べるそうなので、スパイスさえあれば意外と短時間で出来てしまいます。
スパイスライス(レシピID : 19973145)と一緒に食べれば本格インドカレーの完成です♪

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インド人に教わった ケララチキンカレー

洸ちゃんママ
洸ちゃんママ @cook_40144770

南インド•ケララ出身の人に教えてもらった本格チキンカレーです。辛さは日本人向けに調節してあります。

このレシピの生い立ち
インド人は毎日2〜3食カレーを食べるそうなので、スパイスさえあれば意外と短時間で出来てしまいます。
スパイスライス(レシピID : 19973145)と一緒に食べれば本格インドカレーの完成です♪

南インド•ケララ出身の人に教えてもらった本格チキンカレーです。辛さは日本人向けに調節してあります。

このレシピの生い立ち
インド人は毎日2〜3食カレーを食べるそうなので、スパイスさえあれば意外と短時間で出来てしまいます。
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材料

4人分
  1. 鶏胸肉(皮をはずす) 2枚
  2. 玉ねぎスライス(あれば紫玉ねぎ) 大1個(小3個)
  3. トマト ぶつ切り 2個
  4. *にんにく(みじん切り) 7片
  5. *しょうが(みじん切り) 20g
  6. *カレーリーフ(あれば) 20枚
  7. *青唐辛子(辛いのがダメな場合無くても) 3本 薄切り
  8. サラダ油 大さじ2
  9. 水 100cc
  10. ココナッツミルク 100cc
  11. 香草ざく切り(お好みで) 5本
  12. 塩 小1/2
  13. ○ターメリックパウダー 1/3
  14. ○コリアンダーパウダー 大1
  15. ○チリパウダー(お好みで) 小1/2〜1
  16. ○ガラムマサラ 小1/2
  17. ○チキンマサラ(あれば) 大2
  18. サラダ油(テンパリング用) 大1
  19. マスタードシード 小1/2
  20. 赤唐辛子 3本
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切る。

  2. 2

    中火で玉ねぎを炒め、透き通ってきたら*を入れ更に炒める。(5〜6分)

  3. 3

    トマトを入れ、つぶしながら炒める。ペースト状になってきたら弱火にして○スパイスと塩を入れ、20〜30秒炒め合わせる。

    • インド人に教わった ケララチキンカレー作り方3写真
  4. 4

    中火にして鶏肉を入れ、更に炒める。
    火が通ってきたら、水とココナツミルクを入れ、全体に馴染ませる。

    • インド人に教わった ケララチキンカレー作り方4写真
  5. 5

    蓋をして、時々かき混ぜながら15分弱火で煮込む。

  6. 6

    小さいフライパンにテンパリング用のサラダ油を軽く温め、マスタードシードを加え、はねがおさまったら赤唐辛子を入れる。

  7. 7

    赤唐辛子の色が変わってきたら、5に加えて馴染ませ、香草を入れ一混ぜし2分程蓋を外したまま煮込んで完成。

コツ・ポイント

トマトは缶詰でもできますが、生の方が美味しいです。果汁ごと使って下さい。

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洸ちゃんママ
洸ちゃんママ @cook_40144770
2014/07/12 10:11に公開
UAEのドバイ在住の男の子2人のママです。現地の食材に悪戦苦闘しながら、どうやったらおいしい料理になるか模索中です。
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