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アルゴビ-レシピのメイン写真

アルゴビ

#オクピー(笑)「旧ラターシュ」
#オクピー(笑)「旧ラターシュ」 @cook_40055932

いつも通りの自己満足レシピ(笑)
このレシピの生い立ち
インドの菜食料理の一つ。ヒンディー語でアル=ジャガイモ・ゴビ=カリフラワーの意味らしいです。

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材料

  • カリフラワー又はブロッコリーのザク切り 1/2個
  • ジャガイモの角切り 小2個
  • トマトの微塵切り 1個
  • 生姜の千切り 1片
  • 香菜の微塵切り(無くても可) 1摘み
  • 塩・白胡椒 適量
  • ミックススパイスの材料
  • クミンパウダー 小匙1
  • ターメリック 小匙1/2
  • コリアンダー 小匙1
  • ガラムマサラ 小匙1
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作り方

  1. 1

    ミックススパイスの材料を混ぜ合わせておく。

    • アルゴビ作り方1写真
  2. 2

    ジャガイモ・カリフラワーは電子レンジで火を通しておく。

    • アルゴビ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱して、生姜を炒める。

    • アルゴビ作り方3写真
  4. 4

    生姜の香りがたったら、カリフラワー・ジャガイモを加え炒める。

    • アルゴビ作り方4写真
  5. 5

    トマトを加え炒め合わせる。

    • アルゴビ作り方5写真
  6. 6

    ミックススパイスを加え全体に馴染ませる。

    • アルゴビ作り方6写真
  7. 7

    塩・胡椒で味を整え、皿に盛り付け香菜を散らして完成。

    • アルゴビ作り方7写真
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#オクピー(笑)「旧ラターシュ」
#オクピー(笑)「旧ラターシュ」 @cook_40055932
2014/07/16 06:39に公開
気紛れに自己満レシピあげてます(笑)良ければフォローして下せえ
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このレシピのキーワード

トマト じゃがいも カリフラワー ブロッコリー クミン コリアンダー しょうが

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