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☘豆腐とおからパウダーのガトーショコラ☘
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☘豆腐とおからパウダーのガトーショコラ☘-レシピのメイン写真

☘豆腐とおからパウダーのガトーショコラ☘

ayumi♡糖質制限
ayumi♡糖質制限 @cook_40281989

低糖質なのにメチャ濃厚しっとりガトーショコラの完成✨混ぜて焼くだけ時短♡簡単♡スイーツですପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

このレシピの生い立ち
糖質制限中でも安心して食べれるスイーツが食べたく、身体にも良い腸活をかねた優しいレシピです♪

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材料

パウンド型 10×17×5㎝
  • ☆おからパウダー 40g
  • ☆無糖ココア 大さじ2
  • ☆甘味料(ラカント) 大さじ2
  • ☆ベーキングパウダー 4g
  • ☆サイリウム 小さじ1
  • ☆シナモン 少々
  • 豆腐 150g
  • 低糖質チョコ 50g
  • *卵 2個
  • *豆乳ヨーグルト 100cc
  • *無調整豆乳 50〜100cc
  • *バター 又はオリーブオイル 20g
  • 飾り用生クリーム 豆乳ヨーグルト ナッツetc お好みで
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作り方

  1. 1

    使用した材料

    • ☘豆腐とおからパウダーのガトーショコラ☘作り方1写真
  2. 2

    作り方は ID20185120 のおからのガトーショコラとほぼ同じなので参考にしで下さい

    • ☘豆腐とおからパウダーのガトーショコラ☘作り方2写真
  3. 3

    仕上げに生クリームと豆乳ヨーグルト、ラカントを混ぜたクリームをたっぷりのせました(。>∀<。)

    • ☘豆腐とおからパウダーのガトーショコラ☘作り方3写真

コツ・ポイント

おからパウダーの種類によって水分量が違うので豆乳で調整して下さい
甘みが少なくないので、お好みで甘味料増やして下さい
焼いたすぐより一晩置いたほうがしっとり感が増して美味しいです(。>∀<。)

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ayumi♡糖質制限
ayumi♡糖質制限 @cook_40281989
2019/11/09 11:32に公開
薔薇と猫と癒やしが大好き✨日々糖質制限生活中〜腸活!美活!温活!を取り入れたオリジナルレシピを考案♪♪☘身体に優しい手作りスイーツとご飯☘楽しく交流でしたら嬉しいです(*´︶`*)♡よろしくお願いします✨Instagramにも料理の写真を載せてます♡お気軽に覗いて下さい♪♪Instagram → @m_ayu_ayu
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このレシピのキーワード

ガトーショコラ 豆乳 ココア ナッツ サイリウム おからパウダー 生クリーム シナモン バター 卵 ヨーグルト 豆腐 チョコレート

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