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シンプルなポトフ-レシピのメイン写真

シンプルなポトフ

美健たまご
美健たまご @cook_40120596

具材はお好みのもので(^^)調味料もお好みで調整してください。生姜とにんにくの風味で、塩分控えめでも美味しいです!
このレシピの生い立ち
無性にブロッコリーが食べたくなって、シンプルなポトフにしてみました。

具材はお好みのもので(^^)調味料もお好みで調整してください。生姜とにんにくの風味で、塩分控えめでも美味しいです!
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無性にブロッコリーが食べたくなって、シンプルなポトフにしてみました。

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美健たまご
美健たまご @cook_40120596

具材はお好みのもので(^^)調味料もお好みで調整してください。生姜とにんにくの風味で、塩分控えめでも美味しいです!
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無性にブロッコリーが食べたくなって、シンプルなポトフにしてみました。

具材はお好みのもので(^^)調味料もお好みで調整してください。生姜とにんにくの風味で、塩分控えめでも美味しいです!
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無性にブロッコリーが食べたくなって、シンプルなポトフにしてみました。

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材料

3人分
  • キャベツ 1/4個
  • ブロッコリー 100g
  • じゃがいも 大1個
  • プチトマト 10個
  • 魚肉ソーセージ 1本
  • チューブにんにく 約1cm
  • チューブ生姜 約2cm
  • 無添加コンソメ 約3g
  • 塩胡椒 少々
  • 胡椒 お好みの量
  • バジル お好みの量
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作り方

  1. 1

    野菜とソーセージを食べやすい大きさにカットする。

  2. 2

    具材が3/4浸かるくらいの水を注ぎ、軽く塩胡椒をふりかけ、フタをして強火にかける。

  3. 3

    沸騰してきたらコンソメ、にんにく、生姜、胡椒、お好みでバジルを加え、中火〜弱火で15分以上煮込む。

コツ・ポイント

お水をいっぱい入れると調味料の量増えちゃうので、控えめにしてみました。お野菜から水分が出るので、最終的にはいいかんじになりました(^^)個人的にはバジルたっぷりがオススメです!

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美健たまご
美健たまご @cook_40120596
2016/07/12 11:19に公開
美味しく健康に。ほっこり笑顔の食卓をつくりたい。
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このレシピのキーワード

ポトフ キャベツ じゃがいも ミニトマト ブロッコリー 魚肉ソーセージ

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