ダイエット応援⚑もやしそうめん☆彡
onaona @cook_40068668
もやしたっぷりでヘルシー♪
そうめんとシャキッともやしが良く合います♫
節約&時短でとっても簡単なレシピです(*^^*)
このレシピの生い立ち
大好きなそうめんをもっとヘルシーにたっぷり食べたいと思い、安くて低カロリーな、もやしをいれて見ました♫
アプリでひらく作り方
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フライパンでお湯を沸かしそうめんを入れる
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そうめんを入れたらすぐに、もやしも入れて一緒に茹でる(そうめんの茹で時間分、茹でてください)
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- 3
途中、少し混ぜて、もやしにもしっかり火を通す
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- 4
茹で上がったら、ざるにあけて氷水でしっかりしめる
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- 5
器に盛り付けて、お好みの薬味と麺つゆを添えて出来上がり♪
コツ・ポイント
フライパンで茹でれば、お湯は500ccくらいあれば大丈夫ですが、途中で混ぜてもやしにも、しっかり火を通してください^ ^
2人分以上茹でる場合は、大きめのお鍋がおすすめです✩
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