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鶏ごぼうのピリカラにんにく風味
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鶏ごぼうのピリカラにんにく風味-レシピのメイン写真

鶏ごぼうのピリカラにんにく風味

atk23
atk23 @cook_40245822

ご飯がススム逸品です‼
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも◎!
このレシピの生い立ち
ごぼうは既にスライスされてあるものを買い、にんにくや生姜はチューブタイプでオッケー。

ご飯がススム逸品です‼
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも◎!
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ごぼうは既にスライスされてあるものを買い、にんにくや生姜はチューブタイプでオッケー。

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鶏ごぼうのピリカラにんにく風味

atk23
atk23 @cook_40245822

ご飯がススム逸品です‼
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも◎!
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ごぼうは既にスライスされてあるものを買い、にんにくや生姜はチューブタイプでオッケー。

ご飯がススム逸品です‼
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも◎!
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材料

二人分
  1. 鶏もも肉 250g
  2. ごぼう 150g
  3. 酒 大さじ1
  4. にんにく 小さじ1
  5. 小麦粉 大さじ1
  6. ★みりん 大さじ2
  7. ★醤油 大さじ1
  8. ★豆板醤 小さじ1
  9. ★生姜すりおろし 小さじ1
  10. 小ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、ビニール袋に入れて酒とにんにくでもみこみ下味を付けます。

  2. 2

    ごぼうをササガキ、スライスして水に付け、灰汁をとります。

  3. 3

    下味を付けた鶏肉に小麦粉をまぶし、フライパンで油を熱して両面をこんがり焼きます。

  4. 4

    フライパンの余分な油をキッチンペーパーで吸いとり、ごぼうを投入し一緒に炒めます。

  5. 5

    ごぼうを軽く炒めたら、★の調味料をフライパンに投入します。

  6. 6

    全体に絡んだら、ネギを散らして完成です!

コツ・ポイント

辛いのが苦手な方は豆板醤を減らして下さい。

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atk23
atk23 @cook_40245822
2016/07/14 11:25に公開

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