ピリ辛、野菜炒めそうめん

linyui
linyui @cook_40127989

ピリ辛な野菜炒めが夏の疲れた体に効きます。
このレシピの生い立ち
テレビで紹介されたまかないレシピを自分用にアレンジしました。

ピリ辛、野菜炒めそうめん

ピリ辛な野菜炒めが夏の疲れた体に効きます。
このレシピの生い立ち
テレビで紹介されたまかないレシピを自分用にアレンジしました。

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材料

2人分
  1. お肉(なんでもOK。なくてもOK) 50g
  2. にんじん 1/4本
  3. たまねぎ 1/4個
  4. ズッキーニ 1本
  5. パプリカ 1個
  6. ○醤油 大さじ1
  7. ○酒 大さじ1
  8. ○中華だしのもと 大さじ1
  9. ○和風だしのもと 大さじ1
  10. にんにくチューブ 2〜3cmくらい
  11. ラー油 お好きなだけ
  12. めんつゆ(濃縮タイプ) 小さじ1〜2
  13. 半熟卵(温泉卵やポーチドエッグなど) お好みで

作り方

  1. 1

    お肉と野菜を食べやすい大きさに切る。
    ○の調味料をあわせておく。

    *野菜はなんでもOK

  2. 2

    フライパンに油をしき、にんにくを入れてから火をつける。にんにくの香りがしてきたら、お肉と野菜を炒める。

  3. 3

    お肉と野菜に火が通ったら、○の調味料を全て入れ、全体になじませる。

  4. 4

    素麺を時間通り茹で、茹であがったら、炒めたお肉、野菜とあわせる。

  5. 5

    ここで、お味見。
    味をみながら、めんつゆとラー油を入れ、お好みの辛さに調整する

  6. 6

    器にもり、ブラックペッパーと半熟卵をのせて完成。

コツ・ポイント

めんつゆはなくても大丈夫ですが、入れた方が味が締まります。

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