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レタス炒飯
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レタス炒飯-レシピのメイン写真

レタス炒飯

千尋まま
千尋まま @cook_40063061

レタスをたっぷり入れたヘルシーな炒飯です
このレシピの生い立ち
レタスでボリューム➰♥ダイエットメニュー

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千尋まま
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材料

2人分
  1. ご飯 茶碗大盛り1杯
  2. しそ大葉 3〜4枚
  3. 葱
  4. カニカマ
  5. 玉子 1個
  6. じゃこ
  7. レタス 3枚
  8. バター
  9. オリーブオイル
  10. 塩コショウ
  11. 粉末ピーナッツ
  12. 鶏ガラスープの素
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作り方

  1. 1

    1.レタス、2.大葉、葱、カニカマを細かく切り、ご飯と玉子を交ぜておく♪

    • レタス炒飯作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れ玉子を交ぜたご飯を炒めて2を入れます

  3. 3

    よく炒めて鶏ガラの素と塩コショウして味つけます
    最後にバターと1のレタス、じゃこを入れて出来上がり➰♥

コツ・ポイント

鶏ガラスープの素で味付け♪
お皿に盛り付けた後ピーナッツを振りかけると又絶品です

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千尋まま
千尋まま @cook_40063061
2016/07/16 05:25に公開

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