めっちゃ甘くてホクホク!かぼちゃフライ

yoshika814
yoshika814 @cook_40098222

低温でじっくり揚げるのでかぼちゃがめっちゃ甘くなります!子どもがモリモリ食べてくれます\(^^)/
このレシピの生い立ち
母が昔から作ってたかぼちゃフライ。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 薄力粉 大さじ3ぐらい
  3. 大さじ3ぐらい
  4. パン粉 適量
  5. とんかつソース 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃを一口大に切ります。

  2. 2

    薄力粉をまぶします。ポリ袋に入れてカシャカシャすると簡単!

  3. 3

    薄力粉と水を混ぜてかぼちゃにコーティングします。

  4. 4

    パン粉を付ける。これもポリ袋に入れてカシャカシャすると簡単!

  5. 5

    160℃低温でじっくり揚げます。ここがポイントです!

  6. 6

    爪楊枝でぷすーっと刺せたら出来上がり。とんかつソースをかけて、お好みでマヨネーズをかけると美味しいです。

コツ・ポイント

低温でじっくり揚げる事で甘さがアップ!
レンジでチンは時短になるけど美味しさ半減です(;_;)

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yoshika814
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